Naše dobro počutje je zelo odvisno od fizične gibljivosti. Če je fizična gibljivost omejena, nam jo lahko fizioterapevti, kot je Tina Wohlwend, pomagajo obnoviti. Vendar je v vsakem primeru preventiva boljša kot kurativa.
Tina, kaj je najpomembnejša naloga fizioterapevta?
Z izboljševanjem gibljivosti in posledično počutja pacienta se trudimo izboljšati kakovost njegovega življenja.
Kdaj se pacienti obrnejo na vas?
Običajno v primeru mišičnoskeletnih težav, ki so posledica bolezni, dela ali športnih poškodb. Drugi razlogi so še težave zaradi starosti ali fizične obremenitve.
Kako je sestavljena terapija?
Poznamo aktivne in pasivne terapije. Aktivne terapije so npr. pridobivanje mišic, stabilizacija sklepov in kinezioterapija. Pasivne terapije vključujejo masaže, ultrazvok in fango (blato).
Kako se lahko izognemo potrebi po terapiji?
Če odmislimo bolezen in nesreče, sta uravnotežena prehrana in vsakodnevna vadba dober recept. Vendar je treba upoštevati, da je fizična gibljivost odvisna od pravilnega delovanja sklepov, kit in ligamentov.
Kako lahko to dosežemo?
Plavanje, nordijska hoja, gimnastika in podobno so dobri preventivni ukrepi. Ljudem po 40. letu dodatno priporočamo regeneracijo telesa z zunanjo in peroralno uporabo perna ekstrakta iz novozelandskih zelenoustnih školjk.